「自分にマル」の心理技術

Q&A:「人を愛する私でなければいけない。どんな辱めを受けても人を許せる私でなければいけない。いい人でなければいけない。」いい人という呪い

「毎日21時00分のLINEおじさん」こと 「自分にマル」習慣化サポートおじさん、心理療法家のマシューです! 質問をいただきました。 ※「公開」を条件に、お一人1回のみ、LINEからの無料質問をうけつけています。  いい…

「自分にマル」の心理技術

Q&A:自分の気持ちを抑えて、いい人を続けていたら、どっと疲れと怒りが出てしまいます。

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「自分にマル」の心理技術

夏至までに金ピカに輝く新しい私をインストールせよ「自分にマル」の魔法 by マシュー村岡

ピカピカな本来の自分を自由に生きている方も、そうではない方も   「自分にマル」してみませんか? ※自分にマルとは:自分自身に気づく+認める+共感する+ほめる+ねぎらう   こんにちは、心理療法家のマシュー村岡です!  …

薫蓋樟と僕と日々のコラム

三島神社の薫蓋樟(くんがいしょう) 大阪府No.1の巨木【わたしの宇宙?あなたの宇宙?】

大阪府で最大、まじデカい木を見上げています! そして、癒されるというよりは、 ちょっとゾクッとくる?   大きな木が好きな方もそうではない方も 大きな木が好きな心理療法家のマシュー(村岡)です!   以前から気になってい…