Q&A：自分の気持ちを抑えて、いい人を続けていたら、どっと疲れと怒りが出てしまいます。

2019.06.04 マシュー村岡（村岡真匡）

人生にミラクルが起きる「自分にマル」の手順

2019.05.29 マシュー村岡（村岡真匡）

「自分にマル」の意味が分かる方も、そうではない方も「自分にマル」21日間チャレンジの手順を説明しておきます！簡単に書くと手順は４つです。【1】寝る前にマルすることを思い出す　　↓【2】自分にマルをする　　↓…

2019.05.24 マシュー村岡（村岡真匡）

ピカピカな本来の自分を自由に生きている方も、そうではない方も「自分にマル」してみませんか？ ※自分にマルとは：自分自身に気づく＋認める＋共感する＋ほめる＋ねぎらうこんにちは、心理療法家のマシュー村岡です！ …