原因不明の喉の違和感や、胸の痛みを消す方法?

●(ココロが原因の)喉の詰まりや、胸の苦しさを消す方法?

 

喉に何かがゴロゴロと詰まった感覚があったり、

胸やみぞおちがキューって硬くなったり痛んだりする。

そんなことがある方も、そうではない方も

 

そんな時は、あなたの体が、あなたに

「わたしはくるしい」

「わたしはさみしい」

「わたしはつらい」

そんな思いに気がついて欲しい、というサインをだしていることがあります。

 

あなたは、あなたの体が、その症状を出すことで

あなたに「何を伝えようとしているのか?」に、気づいてあげてください。

 

喉の異物感や、キューって痛くなる胸の感覚に、

もし、口がついていて、

もし、しゃべるとしたら、

あなたに何を言っているような気がしますか?

 

その体の感覚からのメッセージに気がついてあげると、

違和感や痛みが消えたり、

カラダが軽くなることがあります。

 

その思いを認めて、

わかってあげたり、満たしてあげると、

体は、その症状をだす必要がなくなって

苦しさや、さみしさ、つらさが消えます。

 

言葉にできずに飲み込んで来た

思いや感情を過剰に抑圧すると

喉の異物感や、胸やみぞおちの痛み

手の震え、発汗、胸の激しい動悸など

原因不明の症状や、病気となって

あなたを苦しめることがあります。

 

そんな症状は

クリニックで処方される

クスリでごまかすことはできますが、

それはホントに症状をごまかしてるだけ。

 

体力や気力の回復のきっかけに

必要なタイミングもありますが、

根本解消とは反対のことをやってます。

 

症状を押さえつけて、

原因をわかりにくくして、

そもそもの根本の問題をわかりにくく、

大きくしている。

 

気持ちをわかって欲しくて、

泣き叫ぶ子供に、薬を飲ませて、

眠らせるようなことをやってるんです。

 

もし、根本解消を望むのなら、

あなたの体がそんな症状をだして、

あなたに何を伝えようとしているのか?

 

どんな思いに気がついて欲しいと、伝えたがっているのか?

その思いに気づいて、認めて、満たしてあげてください。

 

そうすることが、問題の根本解消へとつながっていきますよ。

 

ABOUTこの記事をかいた人

マシュー 村岡

心理療法家・カウンセラー(大阪、福岡、東京拠点で全国) 主に30代~50代女性の「恋愛、家族、人間関係」の上手くいくをサポート。 専門は、ネガティブ感情の悩み、うつ、パニック、不安障害をひきおこす原因の根本解消。 キャラがやわらかすぎると評判。 好きなもの:スパイスカレー、麺、滝、原生林、犬猫、本屋、おさんぽ